09 сентября 2024, 12:43
Мы провели занятие разминку
Упражнения в ходьбе:
- ходьба на носках, руки в сторону, спина прямая;
-ходьба на пятках, руки в замок;
-на внешне стороне стопы;
-перекатами с пятки на носок;
-высоко поднимая колени;
- в полном присяде, руки на коленях.
Упражнения в беге:
-с высоким подниманием бедра;
-захлест голени назад;
-прыжками вверх, хлопок в ладоши по свистку;
- змейкой
Ходьба с заданием: на восстановление дыхания, внимания (школьники хлопают столько раз, сколько сигналов свистком осуществляет учитель)
Фотографии
